第01节：1 2 3 4 5 6 7 8节拍训练

1.2   第02节：2 2 3 4 5 6 7 8 9节拍训练

2.1   第01节：天地玄黄

2.2   第02节：宇宙洪荒

2.3   第03节：日月盈仄

2.4   第04节：陈秀列章

2.5   第05节：寒来暑往

2.6   第06节：秋收冬藏

2.7   第07节：闰余成岁

2.8   第08节：律吕调阳